男性不育在日常生活中有哪些注意事项
2021-01-28 19:34:40 来源: 上海不孕不育 咨询医生
所谓“男性不育”是指夫妻共同生活两年以上,未采取避孕措施未发生怀孕。检查后发现女性正常,男性异常。男性不育的比例近年来开始上升。来看看,男性不育在日常生活中有哪些注意事项?
男性不育在日常生活中有哪些注意事项?
1.心理因素 心理上要坦然对待,不能过分焦急和忧虑 对待不育症要有耐心,坚持治疗。因为睾丸制造精子需要1个过程,一般从精原细胞演变成精子大约需要74天,精子从睾丸排出后又要在附睾中经过18天左右的成熟过程,才能排出体外。所以即使药物有效,也要在3个月后才能显效。因此治疗不育症常以3个月为1疗程,频繁换药对治疗是不利的。另外,情绪上的不稳定也可以造成生精功能和性功能的障碍,据统计,由于情绪障碍引起的不育约占全部不育人群的5%,可见稳定情绪、耐心治疗的重要性。
2.环境因素 有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所致。如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等,敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤,而使精子无法生成。若查实确系此类原因造成,那么应及早脱离接触或注意防护,可以使原有损伤恢复。长期不予警惕,听之任之,等达到不可逆转的程度就难以治愈。
3.个人因素 烟、酒对于不育症患者来说应尽量避免。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量,可抑制精子的活动力,吸烟人精液中畸形精子的数目也都明显高于不吸烟者。酒中所含的乙醇(酒精)对睾丸也是有害的,长期过量地饮酒,可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响,以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。每天平均饮烈性酒250g,持续2~5年,还可使勃起功能障碍的发生率明显升高。咖啡因对于生精细胞来说是一种有害物质,每天喝咖啡超过4杯就会影响生育,故应避免。同样,也不要饮含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。
4、局部温度 阴囊的温度比体内温度低2~3℃,不要使阴囊温度上升。对长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人,都可使阴囊部位的散热受到影响,而致局部温度升高。故前两种人应该定时起立或下车活动,对后者来说穿宽松的裤子更加有利于降低阴囊的温度;存在有精索静脉曲张的需要尽早手术,可以降低阴囊的温度;
5.营养调节 营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分,它是蛋白质的基本成分,所以多食富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育,尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。锌是人体重要的微量元素,缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退,食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多,如经常服些含锌的药物,如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。维生素A、B、C、E,都是产生精子所必需的营养物质,应酌情服用。
6.性生活频率 科学研究发现每天性交1次,精液质量会有所降低,隔1天精液质量就能够保持正常。若精液长期不予排出,精子又会在生殖道内老化而失去活力,并被其他细胞所吞噬。因此,平时不要故意克制性生活要求,而把希望寄托在排卵日的前1天开始。隔天性交1次,这样就可以使精子与卵子结合的几率上升。
男性不育在日常生活中有哪些注意事项?相信大家对此都有了一定的认识。男性不育在日常生活中要注意的地方有不少,这些方面要做好。
上一页:男性不育和哪些因素有关
下一页:男性不育在治疗上的注意事项有哪些
- 2022-05-05多囊卵巢综合症吃完中药能治好吗
- 2022-04-12【孕育百科】备孕必读:监测排卵的方法有哪些?应该选择哪一个?
- 2021-03-01左侧精索静脉曲张的检查方法是什么
- 2021-02-19多囊卵巢综合征与辅助生殖有什么关系
- 2021-02-05输卵管堵塞做疏通什么时候最合适
- 2021-02-05输卵管堵塞做导丝介入成功率高吗
- 输精管阻塞激素检查行吗
- 输精管堵塞疾病需要做的检查
- 输卵管粘连检查需要做b超吗
- 输卵管积水的检查和治疗
- 输卵管不通有那些自我检查的方法呢
- 要想优生优育孕前这几种检查项目必不可少
- 精神调畅可防不孕不育不孕不育要做4项检查
- 盆腔炎检查去医院查什么
- 这种体型的新娘自己后代都长寿
- 类风湿病患者的护理 怎样做好类风湿病患者的护理工
- 多囊卵巢性疾病症状有哪些 如何治疗多囊卵巢性疾病
- 预防女性不孕莫生气
- 输卵管不通有那些自我检查的方法呢
- 要想优生优育孕前这几种检查项目必不可少
- 精神调畅可防不孕不育不孕不育要做4项检查
- 盆腔炎检查去医院查什么
- 男性检查存在哪些误区
- 男性患不育后要做的检查有哪些
- 男人不育要做哪些检查
- 检查阳痿应该注意哪些
- 检查宫颈有白斑是怎么回事
- 早泄的检查方式有哪些
- 异常检查和治疗
- 宫颈糜烂患者应该接受哪些检查呢
- 宫颈息肉的检查方法
- 女性不排卵还能生育吗患者须做六项检查
- 卵巢性不孕需要做哪些检查呢
- 内分泌性阳痿检查什么
- 做不育检查采集精液应注意什么
- 不孕要做哪些检查检查不孕的几个步骤介绍
- 不孕症的检查方式有什么
- 不孕症患者应做的检查项目你要知道
- 不孕不育要知三大常识最佳检查时间是啥时候
- 预防女性不孕从饮食开始女性想怀孕要少吃肉
- 造成女性不孕的原因有几点不孕常见三种类型
- 近1成女性不孕跟宫颈有关预防宫颈性不孕三点要做好
- 节食竟然会导致女性不孕5款食物是不孕症的祸根
- 胡萝卜竟然容易导致不孕女性不孕的食补方法
- 致女性不孕的几大祸首
- 细说女性不孕的预防方法都有哪些
- 简述女性不孕的原因到底有哪些
- 确定女性不孕的检查方法
- 治疗女性不孕症采取外治法这些注意点别忽视
- 治疗女性不孕症的金标准
- 有效预防女性不孕症的五大点0
- 日常三习惯致女性不孕当心私处毛发疯长现象
- 性病为什么会造成女性不孕
- 性生活对女性不孕的影响不孕的女性该怎么吃
- 引发女性不孕不育症的原因有哪些
- 导致女性不孕的免疫因素是什么
- 导致女性不孕原因三个原因导致女性失去生育能力
- 宫腔镜可治疗人流后的女性不孕症
- 子宫肌瘤会引起女性不孕预防不孕要注意这些事
- 女性不要因为避孕而惹上女性不孕
- 女性不孕食疗有偏方中医疗法治愈快
- 女性不孕须知七项提示曝光不孕的饮食杀手
- 女性不孕需做常规检查预防不孕注意经期保养
- 女性不孕遵循两大治疗原则杜绝人流是关键
- 女性不孕诊断的主要依据
- 女性不孕要如何治疗有效果呢
- 女性不孕能用中医治疗吗
- 女性不孕的预防方法具体都有什么
- 女性不孕的西医治疗方法
- 女性不孕的表现有哪些
- 女性不孕的治疗费用问题
- 女性不孕的检查详解治不孕药膳方大推荐
- 女性不孕的检查方法是什么
- 女性不孕的杀手之隐性流产
- 女性不孕的形成原因有什么
- 附睾炎的检查方法都会有哪些
- 输精管阻塞激素检查行吗
- 输精管堵塞疾病需要做的检查
- 女性不孕的中医症型介绍女性不孕要做哪些检查